..die Zeit zwischen den Jahren für ein Rückbesinnung zu Dir selbst und Deinem Herzen zu nutzen. Dein Herz zu erkunden und mit uns gemeinsam zu öffnen.

Mit Meditationen, Asanaübungen, alte Yogi-Geschichten, Pranajama- (Atem-)Übungen wollen wir uns gemeinsam auf die Reise zu unseren Herzen machen.

Anahata Yoga bedeutet wörtlich übersetzt “Vereinigung mit dem Herzen’ und ist somit wie dafür geschaffen. Du wirst eine sehr alte, sehr seltene und vor allem: sehr wertschätzende Yogatradition kennenlernen dürfen.

Egal ob Yoga-Anfänger*in oder schon mit langjähriger Praxis, Du wirst mit Deinen Potenzialen in Berührung kommen und Dein Herz weiten. Yoga beginnt immer mit Dir und wo Du jetzt gerade stehst – und darauf aufbauend führen wir Dich in die Geheimnisse des Anahata Yogas ein.