Dieser Workshop schenkt Dir einen Einblick in die Arbeitsweise der Yogapsychologie und lässt Dich mit Deinen Gefühlsmustern in Verbindung zu treten – sowohl mit solchen, die Dich in die Kraft bringen, als auch jenen, die Dich blockieren.

Dafür erarbeiten wir Schritt für Schritt Deine ganz persönliche Alte und Neue Gestalt. In Einzel- & Paar- und Gruppenarbeit erleben wir dann die unterschiedlichen Facetten, in der sich diese zwei Gestalten verkörpern und erfahren lassen: in Asanas, in der Meditation, in Glaubenssätzen oder vielleicht auch in Deinem Atem.

Mit der erarbeiteten Alten und Neuen Gestalt gehst Du am Ende des Workshops mit einem Tool nach Hause, welches Dich in Deinen inneren Ressourcen stärkt und welches Du auch in Deine eigene Yoga- und Meditationspraxis einbauen kannst.