Workshops und retreats
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Vergangene Veranstaltungen
Aus der Reihe : wir machen uns die graue Zeit schön!
YogaBrunch mit live Musik
Eine mini-Auszeit im Kungerkiez!
Sonntag, 11.10.2020, 09.15 – 13.00 Uhr
Kungerkiezintiative, Kiefholzstr. 20, Berlin (Alt-Treptow)
Grauer Himmel und Regen? Keine Lust den Sonntag Morgen alleine zu verbringen?
Dann komm vorbei: Wir lassen den Tag mit wohligem Yoga beginnen, das unseren Körper und Geist öffnet, unseren Herzen berührt und uns eine tiefe Verbundenheit spüren lässt.
…und danach frühstücken wir alle zusammen, Adelheid deckt für Euch den Tisch mit wunderbaren Leckereien! Dazu gibt’s live Musik, für Euch und mit Euch!
Programm
- 9.15 Uhr: Willkommen & Morgentee
- 9.30 Uhr: Yoga & Meditation
- 11.00 Uhr: “Spaziergang” zu Adelheid
- 11.15 Uhr: vegetarischer, gesunder leckerer Bio-Brunch mit live-Musik
- 13.00 Uhr: Ende der Veranstaltung
Das Frühstücksbüffet
- Das Frühstücksbüffet wird Adelheid aus köstlichen, gesunden, vegetarischen und veganen süß & herzhaften Leckereien zusammenstellen – ihr unnachahmliches Birchermüsli inklusive!
- Dazu gibt es Tee, Kaffee … und wer mag bekommt auch einen wunderbar aufgeschäumten Cappucchino!
die live Musik
- Adelheid holt ihre Gitarre heraus, vielleicht auch ihr Klavier, und dann rocken wir die Bude gemeinsam!
TeilnehmerBEgrenzung
- Coronabedingt ist die Teilnahme auf 5 Teilnehmer*innnen begrenzt
PREIS
- 23 EUR alles inklusive
Anmeldung und weitere Infos
- Tut mir leid, die Veranstaltung ist schon ausgebucht! Aber vielleicht klappt es ja das nächste Mal?!
YogaWandern in der Uckermark – schön war’s!
2-Tages-Retreat mit Adelheid (deutsch / Englisch)
Samstag 12.9.2020 – Sonntag 13.09.2020
Start- & Endpunkt: Bahnhof Berlin-Gesundbrunnen
In diesem Kurz-Retreat werden wir in die Natur eintauchen und den Spätsommer nochmals in vollen Zügen genießen.
Zwei Tage und eine Nacht werden wir uns auf das reduzieren, was wir im eigenen Rucksack tragen können. Wir werden die Schönheit des Biosphärengebiets zu Fuß entdecken, unter freiem Sternenhimmel schlafen und uns dabei selbst mit Proviant versorgen.
Meditationen, Asanas, Mantras und Yogini-Geschichten werden diese zwei Tage bereichern und vertiefen. Und darüber hinaus bleibt Zeit zum gemeinsamen Baden, Kochen, Erzählen, Singen, Lachen … und Entschleunigen!
Ganz nebenbei erfahren wir von den alten und neuen Geschichten und
Mythen der Region und lernen die Schönheit der so dünn besiedelten
Uckermark kennen.
Adelheid führt Euch durch diese verwunschene Landschaft und lässt Euch an ihrer Liebe zur Natur, zum Abenteuer und den alten Yoga-Traditionen mit viel Humor und Leidenschaft teilhaben. Dazu kommt die Zeit für Austausch und Gespräche – in der Gruppe und individuell -, die uns allen ein tiefes Gefühl der Verbundenheit und Gemeinschaft erfahren lassen.
Programm:
Sa.12.09.2020
- 8:30 Uhr: Treffen am Bahnhof Berlin-Gesundbrunnen, Gleis 9
- 10:05 Uhr: Ankunft Zug in Milmersdorf
- Tagesetappe1 : ca. 15 km Wandern von Milmersdorf nach Parlow: vom Bahnhof Milmersdorf geht es direkt los durch Wälder und über Felder zum St. Georg Kloster mit einer Meditations-Pause am Kölpin See. Von dort wandern wir durch den Uckermärkischen Mythengarten nach Libbesicke, ein mini-Dörfchen, ganz versteckt im Wald gelegen. Bei den “verwunschenen Schwestern” machen wir Rast bevor es nach Ringenwalde weitergeht. An der dicken Eiche vorbei wandern wir dann über Felder zu unserer Übernachtungsstelle: eingebettet zwischen dem Großen und dem Kleinen Präßnicksee findet sich dort ein geschützte Badestelle mit Sandstrand. Dort angekommen legen wir unser Gepäck ab und gönnen unserem Körper Asana-Übungen zur Dehnung und Entspannung.
- Gemeinsames Baden, Kochen, Chanten & Geschichten Erzählen
- Übernachten im Freien
So. 13.09.2020
- Den Morgen beginnen wir mit einer gemeinsamen Meditation, gefolgt von den 5 Elemente Form.
- Gemeinsames Frühstück, wer möchte genießt ein Bad im See
- Tagesetappe 2: ca.13 km Wandern von Parlow nach Joachimsthal: nachdem wir unsere Wasservorräte wieder aufgefüllt haben geht es weiter zum Aussichtsturm Mellin, wo wir mit etwas Glück Kraniche beim Durchzug beobachten können. Wir wandern auf kleinen Pfaden durch das Restmoor und lauschen in die Natur hinein. Nach einer weiteren Pause und Stärkung machen wir uns durch die Wälder auf den Weg zum Grimnitzsee. Je nach Wetterlage lädt uns dieser nochmals zum Baden ein. Mit einer abschließenden Meditation lassen wir den Nachmittag ausklingen und machen uns dann auf den Weg nach Joachimsthal.
- 17:10 Uhr: Ankunft am Bahnhof Joachimsthal
- 17:23 Uhr: Abfahrt Zug nach Berlin
- 18:24 Uhr: Ankunft Berlin-Gesundbrunnen
Teilnahmevoraussetzungen
- eigene Ausrüstung zum Wandern (festes Schuhwerk, Rucksack etc.) & Zelten (Zelt / Tarp, Isomatte , Schlafsack, idealerweise Gaskocher etc.). Die Isomatte werden wir behelfsweise auch als Yogamatte nutzen.
- eigene Verpflegung (weitere Infos dazu kommen noch)
- ausreichende Fitness um bis zu 20 km zu wandern pro Tag (wir machen natürlich Pausen;))
Teilnehmerbegrenzung
- diese Veranstaltung ist auf max. 10 Teilnehmer*innen begrenzt
Anmeldung und weitere Infos
- Zur Anmeldung bitte das Formular hier ausfüllen
- für weitere Infos schreibt eine Email an team[at]anahatayoga-berlin.de
Heilender Atem
Anahata Yoga Workshop mit Caroline Altmann
Freitag, 28.8. – Sonntag 30.08.2020
Haus Birnbaum // Götzer Berge (Havelland)
Erlebe die Heilkraft Deines Atems! Ein kraftspendendes Yoga-Wochenende in mitten von Seen und Wäldern.
In den Höhen des Himalayas, wo die Luft dünn und die körperlichen Anstrengungen groß sind, meistern die Menschen die Kunst des Atmens wie nur wenige. Mit Caroline Altmann präsentieren wir Euch eine Meisterschülerin von Peter Clifford, die uns in die Geheimnisse des stärkenden, regenerierenden, aktivierenden und heilenden Atems einführt. Sie lässt uns an der Praxis und Philosophie von Anahata Yoga teilhaben – und somit an 5000 Jahren Weisheit über das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und den Elementen des Universums.
Neben dem Yoga Programm mit Asanas, Meditation, Pranajama und Mantren bleibt Zeit für Entspannung im Garten, in Wäldern und an Seen und für das leibliche Wohl ist mit einer bio-vegan/vegetarischen Verpflegung gesorgt. Die Unterbringung ist in Einzel- oder Doppelzimmern mit Einzel-/ geteiltem Bad.
Das alles im neu eröffneten Haus Birnbaum, inmitten
eines großen Gartens, eines Landschaftsschutzgebiets mit 23 märchenhaften kleinen Seen, einen Steinwurf von der Havel und nur 50 min (mit der Regionalbahn vom Bahnhof Zoo) von Berlin entfernt.
Programm
Fr. 28.08.2020
- Anreise ab 16.00 Uhr
- 18.00 Uhr: Willkommen & Einführung in Anahata Yoga
- 20.00 Uhr: Abendessen
Sa. 29.08.2020
- 08.00 Uhr: Morgentee
- 08.30 Uhr: Anahata Yoga
- 10.30 Uhr: Frühstück
- 12.30 Uhr: Anahata Yoga
- 15.00 Uhr: Tee & Snacks // freie Zeit für Garten & Seen
- 18.00 Uhr: Anahata Yoga
- 19.30 Uhr: Abendessen
So. 30.08.2020
- 08.00 Uhr: Morgentee
- 08.30 Uhr: Anahata Yoga
- 10.30 Uhr: Frühstück
- 12.00 Uhr: Anahata Yoga
- ab 14.30 Uhr: Abreise
Preise
- Doppelzimmer mit Bad: 299 EUR
- Einzel / Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad: 279 EUR
Preise beinhalten Kursgebühr, Übernachtung und Verpflegung.
Anreise
- mit der Bahn: von Berlin nach Götz (Direktverbindung, stündlich). Gerne organisieren wir Euch einen günstigen Shuttle zum Haus Birnbaum / zum Bahnhof.
- mit dem Rad: wir empfehlen von Potsdam Hauptbahnhof eine wunderschöne, ca 35km langer Radweg entlang der Havel!
- mit dem Auto: Haus Birnbaum, Bergstr. 22, Götzer Berge
Anmeldung & weitere Infos
- Schreibt uns an team[at]anahatayoga-berlin.de.
Die Anahata Yoga Workshop Series
mit Peter Clifford
Berlin | 02. Juli 2020 - 12 Juli 2020
CORONA UPDATE
Aufgrund der Corona-Krise wird Peter Clifford diesen Sommer leider nicht nach Europa reisen können. So sehr wir dies bedauern, möchten wir gleichzeitig umso mehr den Esprit, die Praxis und die Philosophie von Anahata Yoga teilen und leben!
Wir freuen uns daher umso mehr, dass Peters Meisterschülerinnen Caroline Altmann und Isabella Berggren an seiner statt durch den 5-Tages-Workshop führen werden! Beide sind selbst vollständig ausgebildete und erfahrerene Anahata-Yogalehrerinnen.
Mehr Infos über Caroline & Isabella gibt es auf instagram:
unionofthehearts // carolinelottaleone // earthlingbella
…and get an impression of one of Caroline Facebook life events!
Breath Is Medicine
& the Five Elements Form
Breathe as if your life depends on it – because it does! This is Peter’s approach to the very relationship between breath and the quality of our lives.
In this 5-day workshop out in beautiful nature, surrounded by lakes
and forests, we will deepen and practice our connection to our breath
and learn how it influences our body and mind. We will explore how
breath helps us to rejuvenate our body down to the level of each and
every cell. We will experience how breathing provides us with all the
energy we need in order to master our lives. We will learn and practice
the tools and techniques of how breath brings us in deeper states of
coherence between mind and body, consciousness and energy. In a nut
shell, we will establish an ever deeper union with our heart.
Combined with the practice of the 5 Elements Form, we will further
explore how the qualities of Earth, Water, Fire, Air and Akasha enhance
our lives and how we bring these qualities through breath, imagination
and a unification of mind and body in our lives.
This workshop will be held in German and English – we happily assist with translations wherever needed
When?
Wed 08.07.2020; 12.00h till Sun 12.07.2020; 14.00h
Where?
Haus Birnbaum, Bergstr.2, 14550 Groß Kreuz (near Berlin / Potsdam)
Participation fee: 470 EUR
Early birds: 430 EUR til 28.02.2020
Food & Accommodation: 68 – 118 Eur / Night / Person (single / shared rooms)
For more info & registration contact
For more info on Peter Clifford & Anahata Yoga:
For more info on the venue and accommodation booking: an@hausbirnbaum.de ; hausbirnbaum.de
Introduction to Anahata Yoga
3-hour Workshop // CANCELLED
This 3h-workshop provides you with a beautiful introduction to Anahata Yoga and all the magic it contains. Peter Clifford’s unique way of teaching takes you through 5000 years of wisdom of the heart and bridges it with newest outcomes of research. His lessons inspire and empower you to follow your very own journey in discovering mind, body and soul with love and compassion. Combining playful, graceful and yet simple techniques as well as his wonderful talent of story telling you will enjoy three hours of a deep human experience and joy.
unfortunately cancelled due to Corona impacts.
Participation fee: 50 EUR
Early birds: 40 EUR til 28.02.2020
For more info & registration contact
For more info on Peter Clifford & Anahata Yoga:
The Anahata Yoga Experience
3-day Workshop // CANCELLED
This 3d-workshop with Peter Clifford is a beautiful opportunity to deepen and to play with the connection of consciousness (Shiva) and Kundalini energy (Shakti). Asanas become precious not because of their shape, but because of the coherence happening between mind and body. Breath work becomes breath medicine, empowering you to discover your self-healing potentials. Meditations lead you to a realm of new dimensions and an ever deeper experience of love and compassion. By chanting you’re exploring your own potential for healing others and creating harmonic frequences. A truly transformational experience, touching your heart at a deepest level.
When?
unfortunately cancelled through Corona impact.
Where?
Studio Yoga Sky Berlin; Am Tempelhofer Berg 7D, Berlin-Kreuzberg
Participation fee: 270 EUR
Early birds: 245 EUR til 28.02.2020
***prices include late breakfast and tea break***
For more info & registration contact
For more info on Peter Clifford & Anahata Yoga:
© 2021 Adelheid Rehmann
